見逃せない!バイク用品情報

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スパナ、レンチ、英語本来の意味は、両方とも同じなのですが、
日本では特に先端の開いたレンチのことを、スパナと呼んでいるようです。
両方の口が開いたもの、そして片方だけが開いたもの、この二つがあり、口の開きが一定になっているため、
閉めたり緩めたり、その目的のものに合ったサイズを選ぶことがとても重要です。
そのため通常、そう頻繁に使用されないというわけなのです。

 

目的の物のサイズによって使用する内容も変わるスパナ、どのような種類のものが揃っているのでしょうか。
車は、ボルトやナットなどの沢山の部品が使われ、つくられています。
その中でも特にエンジンを調整する時に使われるのが、タペットスパナという工具です。
このタペットスパナは、全長が割と長く、薄型であるという特徴をもったスパナです。

 

また小さなボルトやナットが使われている電装部品などの場合は、イグニッションスパナという工具を利用します。
狭い空間でも利用できるように工夫が施されたスパナです。

 

それから打撃スパナ。
スパナを使用するときに、よくボルトがさび付いていて堅くてどうしてもまわせないことがありますよね。
そういう時に、スパナを金槌などで叩きますよね。そうすると、たしかにスムーズに作業が進むのですが、ボルトやスパナに大きな負担がかかってしまいます。なるべくなら避けたほうがよいしょう。
しかしボルトが大き過ぎて、どうしても人の力だけでは出来ない時は、この打撃スパナで対応します。これを使えば叩いても大丈夫ということです。

 

このように他にもまだまだ沢山種類があるスパナですが、状況に合わせて適切なスパナ選びができるということも大切ですよね。


 

トルクスレンチを知る前にトルクスについて知識を身に付けましょう。

 

このトルクスというのはアメリカの「Camcar社」が開発したねじの規格のことを言います。
タイプとしましては「T型」「E型」とに大別されているのが特徴でボルト頭と工具の接触面が曲線で構成されているのも大きな特徴となっています。
従来のボルト・ナットと比較するとトルクの伝達効率が高くなっており、また磨耗や割れの原因となる応力の集中が少ないため、耐久性が高くなっています。

 

トルクス規格というのは、その優れた特徴や作業性の便利さから自動車産業をはじめとする各種産業機械に広く採用されており現在におきましてはプロ御用達となっています。

 
 
 
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見逃せない!バイク用品情報ブログ:20141022
「シェイプアップ中は間食を控えるべき」
というのは、みなさんご存知だとは思いますが…

ついつい間食してしまうという人は、
食事を食べてから数時間でお腹がすいてしまい、
手軽にお腹を満足させるために、
おやつなどを食べることが多いですよね。

食後数時間でからだの脂肪がエネルギーとして使われ始めますが、
砂糖を多く含む食品を食べることで、
インスリンが分泌されてからだの脂肪燃焼がストップしてしまいます。

つまり、
しょっちゅう間食をしている人は、
体脂肪が燃焼する暇を与えないので、
体脂肪が燃焼しにくいからだになっていくわけです。

また、お腹がすいている時に食べるので、
ついつい食べ過ぎてカロリーオーバーになります。

砂糖を多く含むおやつなどを食べれば血糖値は急上昇し、
インスリンが多量に分泌されます。

同じ糖質でも、
ごはんなどに含まれるでんぷんより、
砂糖のほうが消化吸収が早いので、
ごはんよりもおやつのほうが急激に血糖値が上昇します。

砂糖を多く含んだおやつなどを食べることで
急激に上昇した血糖値は、インスリンの分泌によって急激に下がります。
血糖値が急激に下がれば、すぐに空腹を感じます。

砂糖を多く含む食品は、一時的にはお腹が満足しますが、
意外と早く空腹を感じる(腹持ちが悪い)ので、
以降の食事を減らすことが難しくなり、
結果として、カロリーオーバーしやすい食生活になってしまうのです。

こうして食生活が極端に糖質を多く含む食品に偏ると、
インスリンの過剰分泌によって血糖値が下がるのも急になりますので、
からだの脂肪がエネルギーとして使われる間もなく…

「激しくお腹が減る→間食する」
という悪循環に陥ってしまいます。


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